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MyFitnessPal

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MyFitnessPal

运营商:

MyFitnessPal, Inc.

更新时间:

2026-06-11 16:46:33

系统要求:

Android/苹果ios

软件类型:

生活服务

软件版本:

v26.18.2

隐私说明:

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备案号:

暂无

软件大小:

160.04MB

软件权限:

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软件介绍

MyFitnessPal app官方中文版是一款非常实用的运动健康管理软件,能够给各位用户们提供超详细的食品热量数据,通过这些数据就可以了解到自己每天该吃什么,摄入量是否超标等等。用户们只需要输入想要达到的体重目标和当前的体重,再设置好时间之后就会科学的计算出每天的摄入量,同时也会推荐相对应的食谱,保证营养健康。

MyFitnessPal怎么注册登录

1、下载并打开MyFitnessPal后,如果没有账号则点击注册按钮

MyFitnessPal高级版图片6

2、按照提示选择相应的目标并填写部分资料后点击右上角的下一步按钮

MyFitnessPal高级版图片7

3、填写相应资料后,来到最后一步也就是填写邮箱与密码以及用户名,填写完成之后点击下方的我同意相应条款最后点击注册即可进入应用

MyFitnessPal高级版图片8

4、进入应用后每天录入摄入量并按照提示运动即可,应用内提供有拍照识别热量按钮,即时不记得热量表也可以

MyFitnessPal常见问题

1、怕麻烦不会操作?

深悟界面美学,精致排版,给你初次好印象。且操作简单,分类清晰,一用即会,无需打开指导。没有杂七杂八的功能,专心健身,专注于你。

2、工作太忙没有时间?

无器械健身大师,随时掌控你的碎片时间,不论场景不论时间,5分钟,让自己动起来!

3、不知道什么课程适合自己?

打开软件,填写资料,做完体能测试就能获得专家倾心为你打造的私人健身计划,不再迷茫,只需坚持、努力,然后亲眼见证自己的改变。

MyFitnessPal优势

1、全球最大食物数据库

MyFitnessPal拥有超过1400万种食物的营养数据,涵盖包装食品、餐厅菜肴、家常菜及各国特色料理。用户可通过条形码扫描(只需扫描商品包装条码,即可自动调取营养信息)、文本搜索或食谱导入(从网页粘贴食谱链接,系统自动计算整道菜的营养成分)三种方式快速记录饮食,极大简化了繁琐的录入过程。

2、精准热量与营养素追踪

用户设定目标(减重、增肌或保持体重)后,系统会计算每日建议的热量预算,并将其分解为蛋白质、碳水化合物和脂肪的推荐摄入量。每记录一笔食物,软件会实时更新剩余配额,并用彩色环形图直观展示当前三大营养素的占比。用户还可自定义追踪其他营养素(如膳食纤维、钠、糖、维生素D等)。

3、运动记录与能耗联动

软件支持与Apple Watch、Fitbit、Garmin等主流运动手环/手表同步,自动导入步数、心率及运动消耗。用户也可手动添加超过350种运动项目(从散步、跑步到瑜伽、举铁),系统根据体重与运动时长估算消耗热量。饮食摄入与运动消耗的数据会汇总至“净热量”计算,帮助用户精准把控能量平衡。

MyFitnessPal特色

1、全世界最大的食物和运动数据库。 超过 3,000,000 种食物,而且每天都在增加。

2、最容易、最快的饮食记录,记住你最喜爱的食物,一次添加多个食物,保存并添加所有餐食等。

3、联网同步,可以使用计算机或手机记录,哪个方便就用哪个。另外,你的数据会进行在线备份,绝对不会丢失。

4、在社区之中结交志同道合的好友,并与好友一起通过控制饮食和运动来减肥。

软件截图

MyFitnessPal
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