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运营商: 重庆百世铁科技有限公司 | 更新时间: 2026-07-30 14:14:15 | 系统要求: Android/苹果ios | |
软件类型: | 软件版本: v2.7.9 | 隐私说明: 点击查看 | |
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软件介绍
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1、对于新手来说,最好进入训练页面点击立即评估,获取计划进行评估来获取运动计划

2、按照向导指引一步步地完成评估

3、评估完成后,进入课程页面,软件会根据之前评估给你推荐相关课程

4、接下来开通课程,按照课程指引训练即可

1、平台收录了很多运动健身的学习视频,大家可以跟着视频锻炼和健身;
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3、你可以定制适合自己的运动计划,然后按照这个计划每天完成运动量!
1、指导完善
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真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式
3、课程丰富
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1、制定一个锻炼、健身和减肥的目标计划,并邀请你的朋友来监督你;
2、平台的其他用户也会关注并监督你的健身和减肥计划;
3、完成每日目标计划并登录,记录健身计划、减肥计划等!
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软件截图
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