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月食app

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月食app

运营商:

北京极限海网络科技有限公司

更新时间:

2026-08-17 11:45:16

系统要求:

Android/苹果ios

软件类型:

生活服务

软件版本:

v6.7.2

隐私说明:

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备案号:

京ICP备17056210号5A

软件大小:

361.67MB

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软件介绍

月食app是一款专注心理疗愈与情绪管理服务的陪伴型成长应用软件,它围绕情绪记录、心理调节与内容阅读展开一体化设计,能提供温和且持续的情绪支持体验,通过整合心理文章、情绪记录工具和互动内容模块,实现自我表达与内在梳理的统一管理,系统还可结合情绪分析与对应内容助力用户管理情绪 。

月食app说明

月食app是Knowyourself名下的一个产品。它里面涵盖了社区、聊愈、白噪音和翻翻乐等各种功能。在这里我要重点介绍它的宝藏功能——翻翻乐,里面是各种提升情绪的心理学小游戏!

它的页面做的非常精美,每个牌的牌面图案和配色都不一样,很有西方塔罗牌的感觉。而且关键是它的内容,不仅有趣,而且还很实用。

每个人一天只能翻3次,让我感觉自己好像在抽塔罗牌哦内容通常是一些自我关怀小练习,比如邀请你走出舒适圈,或者是抽出三十分钟陪伴宠物去玩耍…这些小练习很有趣味性,而且可行性也很高。

除了给你发布一些小练习以外,每个练习都会配上原理说明,还有文献出处。看起就非常的有理有据!

那么这个宝藏功能的位置在哪里呢?那么小编就大发慈悲的告诉你们吧!这个功能在【我的】页面中。真心推荐给所有喜欢心理小游戏的姐妹~

月食app优点

1、氛围沉浸化

围绕安静温和的界面与内容风格进行设计,营造沉浸式心理疗愈环境并提升使用过程的放松体验。

2、推荐个性化

结合情绪记录与阅读行为进行内容推荐优化,使心理内容更贴合当前状态并提升匹配精准程度。

3、互动陪伴化

通过社区互动与内容反馈机制增强情绪交流体验,使心理表达过程更具温度与支持感。

月食app特色

【心理练习计划】

我们的心灵和头脑也像身体一样,需要锻炼来提升特定的功能。根据不同的心理目标(例如:缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、打败拖延症、好好爱自己等),制定出专业系统的心理练习计划(包括测评、冥想、cbt、书写、正念等多种心理技术)。

【月食茶话会】

月食茶话会,是以自我探索、自我提升为主题的线上心理互助会。

我们聚焦青年人关注的热门话题,通过主理人的带领,为用户提供轻松、安全、开放的交流空间,让每个人匿名分享个人故事,解决个人困惑,交换人生经验——在互助中探索真实自我,找到生活新的可能性 。

【精神与生活社区】

月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落,你可以在这里安全表达内心世界,遇见能够聆听和陪伴你的人,在这里体验被看见、被懂得的感觉。

月食app优势

1、【心理练习工具】提供每日心理练习功能,结合冥想与书写等方式,帮助改善情绪状态并提升心理调节能力。

2、【卡牌与星盘】支持心理卡牌提问与星盘分析功能,通过多维度方式探索内在状态与人格特征。

3、【缘分匹配】提供兴趣与生日匹配机制,可进行关系探索与互动交流,增强社交趣味与连接体验。

月食app亮点

1、通过各类心理身心技术,帮助用户实现目标、改善身心状态的迷你自助工具

2、观点碰撞和深度讨论在这里发生,话题涉及人生、婚姻、爱、性与性别、职场、家庭、人际、情绪等等

3、支持性的连结能给我们的生命带来的改变,也能令你明白:你从来不是一个人。

软件截图

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