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运营商: YAZIO | 更新时间: 2026-09-16 14:16:18 | 系统要求: Android/苹果ios | |
软件类型: | 软件版本: v26.33.0 | 隐私说明: 点击查看 | |
备案号: 暂无 | 软件大小: 56.54MB | 软件权限: 点击查看 | |
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软件介绍
YAZIO卡路里计数器app是一款面向减肥人士的辅助软件,可自动记录每日摄入卡路里、运动情况和体重,便于及时观察减肥效果并调整策略,其界面设计简洁清晰,能直观查看各类数据信息,内置社交平台可供健身人士与减肥用户分享小技巧和专业膳食计划,还能实时更新信息资讯,助力用户科学减肥、合理安排饮食以控制热量,实现健康减肥方法
1、 打开YAZIO卡路里计数器,点击“+”的选项。
2、 输入摄取的食物,然后点击添加。
3、 搜索摄取的食物进行添加。
4、 查看当天所摄取的营养和能量。

1、运动记录
可记录日常运动情况,并结合热量消耗进行查看,方便了解每日身体活动变化。
2、饮水管理
饮水记录功能可帮助养成规律补水习惯,方便查看每日饮水完成情况。
3、食谱参考
提供丰富餐食搭配思路,方便合理安排每日饮食,让健康饮食更加轻松。
1、营养结构清晰
对蛋白质、脂肪与碳水进行分类展示,让饮食组成更加直观,有助于优化日常餐食搭配方式。
2、变化趋势可视
通过图表形式展示体重与摄入变化,让阶段成果更加直观,便于了解调整效果与后续方向。
3、记录方式便捷
支持快速添加与手动录入方式,减少操作步骤,使日常饮食与运动记录更加轻松高效。
1、饮食记录细致
提供丰富食物数据库,可快速查询热量与营养信息,便于记录每日饮食内容并进行结构化整理,形成清晰饮食习惯。
2、目标管理明确
可根据身体状态设定不同阶段目标,通过数据变化展示进度情况,使体重管理方向更加清晰可执行。
3、数据长期保存
饮食、运动与身体数据均可持续记录并形成历史趋势,便于对比不同阶段的变化情况,辅助日常调整。
软件截图
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